Olcsó téli eledel a sütőtök, és a sültburgonya.

2009 október 7. | Szerző: cseveg |

A sütőtök és a sültburgonya könnyű, mindenkinek ajánlott, mert a sütőtökben rengeteg a  béta-karotin,az E, és C-vitamin, amitől gyönyörű lesz a bőrűnk még télen is. Pici gyermekek is ehetik, kevés tejjel, összeturmixolva.  A maradékot másnap mikróban felmelegíthetjük, és olyan, mintha akkor sütöttük volna.A burgonyát fogyaszthatjuk vajjal, hordóskáposztával, lilahagymával. Aki valamit is törődik a családja egészségével, az legalább hetente egyszer beiktatja a sütőtököt, és a sültburgonyát az esti vacsora menűbe. Azért este, mert idő kell a megsütéshez, és mert könnyűétel, éjszakára nem terheli meg a gyomrot.